The smart Trick of รองเท้าวิ่งมาราธอน That No One is Discussing

*เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการและเงื่อนไขเป็นไปตามกำหนด

Your browser isn’t supported any more. Update it to get the most effective YouTube expertise and our latest capabilities. Find out more

คู่มือและโปรแกรมการฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน

เจอร์เวส ฮาคิซิมานา โค้ชของคิปทัมซึ่งเป็นอดีตนักวิ่งชาวรวันดา ได้ใช้เวลาหลายเดือนก่อนหน้านี้ฝึกซ้อมคิปทัมโดยมุ่งเป้าทำลายสถิติโลก ดังนั้นเขาจึงคัดค้านไม่ให้คิปทัมถอนตัวจากการแข่งขันชิคาโกมาราธอน โดยพยายามโน้มน้าวใจคิปทัมว่า “พักฟื้นก่อนสักสองสามวัน แล้วค่อยกลับมาซ้อมใหม่”

คิปทัมบอกว่า การตัดสินใจเข้าสู่วงการวิ่งระยะไกลตั้งแต่แรก เป็นเพียงเพราะเขาขาดทรัพยากรสนับสนุน “ผมไม่มีเงินค่าเดินทางไปแข่งวิ่งระยะสั้นในสนาม สถานที่ฝึกซ้อมของผมไม่มีสภาพเหมือนลู่วิ่งมาตรฐานเลย ดังนั้นผมจึงเริ่มฝึกซ้อมกับพวกที่วิ่งระยะไกลตามท้องถนน จนได้ไปแข่งมาราธอนในที่สุด”

ถ้าไม่มี ‘ดิจิทัลวอลเล็ต’ เศรษฐกิจไทยต้องการอะไร?

หน้าหลัก / ชนิดกีฬา / วิ่ง / รองเท้าวิ่งถนน

ชุดเสื้อกางเกงวอร์มบาสเก็ตบอลผู้หญิง

?‍♀?‍♂การวิ่งมาราธอนหรือการวิ่งระยะไกล แน่นอนว่ารองเท้าเป็นส่วนสำคัญมาก…เพราะรองเท้าที่วิ่งนั้นต้องมีน้ำหนักเบาและซัพพอร์ตกับเท้าได้ดี

รองเท้าฟุตบอลร้อยปุ่ม พื้นหญ้าเทียม กรรมการ

✓ สามารถยึดเกาะพื้นได้ดี ✓ ลดแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม ✓ สวมใส่แล้วรู้สึกกระชับเท้า ไม่เจ็บ ไม่กัด

*เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการและเงื่อนไขเป็นไปตามกำหนด

ลืมรหัสผ่าน? เข้าสู่ระบบ หรือ เข้าสู่ระบบด้วยบัญชีเฟซบุ๊ก ยังไม่เคยลงทะเบียน? ลงทะเบียน บัญชีของฉัน

ความฟิตให้เข้ากับเท้านั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาดอย่างเด็ดขาดเชียวนะ รองเท้าวิ่งมาราธอน เพราะถ้าผิดไซส์ล่ะก็น้ำตาแทบจะร่วงกันเลยทีเดียวเสียดายเงินแถมยังใส่ไม่ได้วิ่งไม่ถนัดอีก ขนาดไซด์และความฟิตจึงมีผลต่อประสิทธิภาพของการวิ่งและอาจจะทำให้บาดเจ็บได้ด้วย